Ingimundur Björgvinsson
Styrktar- og kraftlyftingaþjálfari
World Class Seltjarnarnes
Kraft- og styrktarþjálfun | Kraftlyftingar | Fjarþjálfun | einstaklingsmiðaðar æfingaáætlanir
Ingimundur hefur starfað sem styrktar- og kraftlyftingaþjálfari síðan árið 2005 og þjálfað stóran og fjölbreyttan hóp íþróttafólks; m.a. heims- og Evrópumethafa í kraftlyftingum, fjölda Íslandsmeistara, landsliðsfólk og afreksíþróttafólk úr öðrum íþróttagreinum.
Stærsti iðkendahópurin er þó fjölbreyttur hópur fólks sem vill vinna markvisst að því að viðhalda og bæta heilsuna með einstaklingsmiðaðri kraft- og styrktarþjálfun.
Samhliða því hefur Ingimundur verið virkur keppandi og þjálfari í íslenskum kraftlyftingum, bæði sem félagsþjálfari og þátttakandi í landsliðsverkefnum.
Sérsvið
Styrktarþjálfun fyrir byrjendur og lengra komna
Einstaklingsmiðuð kraft- og styrktarþjálfun
Kraftþjálfun afreksíþróttafólks
Þjálfun ungra íþróttamanna
Kraftlyftingaþjálfun fyrir byrjendur og keppendur
Tæknigreining á kraftlyftingahreyfingum
Menntun og vottanir
Kraftþjálfari, Nýja Denmark Trænerskole
Level 1 þjálfari, Alþjóða Kraftlyftingasambandið (IPF)
Kraftlyftingaþjálfari 1, ÍSÍ – kennari: Dietmar Wolf
Sérnámskeið
Ólympískar lyftingar – Bob Takano
Mark Rippetoe – Starting Strength, 2014
Boris Sheiko – Kraftlyftinganámskeið, 2014
Functional þjálfun, Karstein Jensen (Team Denmark, Lanzarote 2005)
Styrktarþjálfun í knattspyrnu, Ashley Tootle

